கொலஸ்ட்ரால் குறைப்பது எப்படி ?

கொலஸ்ட்ரால் குறைப்பது எப்படி ? by டாக்டர் சு.முத்து செல்லக்குமார் Published by நலம் பதிப்பகம், 1st Edition
கொலஸ்ட்ராலில் நல்லது-கெட்டது என்று இரண்டு வகை உண்டு உணலு மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் செய்து கொள்ளும் மாற்றங்களால் நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகப்படுத்தி வாழ்வதற்காண வழிகாட்டி இந்தப்புத்தகம்.
கொழுப்பின் வகைகள் என்னெ;ன ? அவற்றில் எது உடலுக்கு நல்லது? கொலஸ்டரால் என்றால் என்ன?அது நல்லதா கெட்டதா ? கெட்ட கொலஸ்டரால் ஏற்படும் பாதிப்புக்கள் என்னென்ன ?……….